Специя жизни: эксперт рассказала о пользе куркурмы

Нутрициолог Татьяна Евстигнеева рассказала о полезных свойствах куркумы и о том, как ее можно применять. Куркума издавна славится своими лечебными и исцеляющими свойствами. Это эффективный натуральный ингредиент, который используется для ухода за кожей. ⠀ «Она обладает противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными и омолаживающими свойствами, которые делают куркуму не только отличным лекарственным средством, но и одним из самых мощных косметических средств для ухода за кожей», — говорит специалист. Специя содержит огромный запас полезных веществ и витаминов (А, В, С, К и Е), а еще куркумин, кальций, железо, медь. ⠀ При акне куркума поможет избавиться от проблемы и поддерживать кожу в чистом состоянии, контролировать активность сальных желез. ⠀ При проблемах с пигментацией специя способствует уменьшению пятен. С помощью куркумы также лечат ожоги и избавляются от шрамов и следов от растяжек. ⠀ Кожные заболевания (псориаз, экзема, сыпь, следы от ветрянки и оспы) также поддаются лечению куркумой. ⠀ Специя способна осветлять и освежать кожу лица, придавать ей сияние. Для сухой кожи куркуму можно добавлять в маски, как увлажняющий ингредиент. При синяках специя способствует быстрому заживлению ран. ⠀ Массаж с добавлением куркумы, молока и крема поможет сделать кожу более чистой, а также избавиться от нежелательных волосков на теле. ⠀