Эксперты ETNT заявили о пользе бананов для профилактики образования морщин

Употребление бананов оказывает положительное влияние на здоровье человека, способствуя вырабатыванию коллагена. Об этом заявили эксперты издания Eat This Not That. Отмечается, что бананы содержат в себе полезную для организма клетчатку. Она способствует замедлению процессов пищеварения, что позволяет дольше сохранять ощущение сытости. Кроме того, бананы помогают организму вырабатывать коллаген, необходимый для профилактики образования морщин на коже. По мнению экспертов издания, употребление данного плода также предотвращает мышечные судороги, положительно влияет на кишечник и обеспечивает водный баланс в организме. Как сообщалось ранее, врач-диетолог Эди Хорстман рекомендует есть авокадо и абрикосы для укрепления здоровья и эффективного похудения. По словам медицинского специалиста, полезные свойства этих плодов обусловлены наличием клетчатки, магния, калия и железа в их составе.