Польза горячей ванны: как водные процедуры могут заменить тренировки

Если вместо вечерней пробежки вы решили принять горячую ванну, то вам не стоит себя винить! Как показывают исследования, банные процедуры могут не только укрепить здоровье, расслабить вас, но и помогут сжечь калории.