4 причины, по которым нужно вздремнуть днем

Если вам хочется немного вздремнуть, не расстраивайтесь — понедельник, 14 марта, является Днём короткого сна. Найти время, чтобы восстановиться среди повседневных обязанностей, может быть сложно, но дневной сон имеет преимущества, которые могут улучшить общее состояние здоровья и продуктивность.