Диетолог Соломатина перечислила необходимые продукты для соблюдающих пост

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что соблюдающим пост нужно включить в рацион пищу, содержащую белок, витамин A, цинк, селен и жир, чтобы восполнить витамины, микро- и макроэлементы, которые человек обычно получает с продуктами животного происхождения.
Читать далее