Медик посоветовала напиток против высокого давления

Для профилактики скачков артериального давления специалист рекомендует обратить внимание на чай.

Гипертония может провоцировать ряд опасных осложнений, которые приводят к сердечным приступам и инсультам. Доктор Кэрри Ракстон поделилась советами по профилактике проблем с давлением. Медик советует пить чай – черный или зеленый. 

Оба вида производятся из растения Camellia sinensis и полезны для сердечно-сосудистой системы. 

Согласно исследованиям, этот напиток содержит флавоноиды, которые расслабляют кровеносные сосуды и регулируют давление. 

Ученые выяснили, что для достижения благотворного эффекта нужно выпивать несколько чашек любого чая в день. Но речь идет о натуральном качественном продукте без добавления сахара и других подсластителей, пишет Nutrients.