Сексолог Степанова рекомендовала заниматься любовью не реже трех раз в неделю

Сохранить счастливые и здоровые отношения можно при достаточном уровне интимных контактов. Врач-сексолог Галина Степанова рассказала, как часто следует заниматься любовью. Разнообразные и насыщенные интимные отношения в самом начале вызваны интенсивными эмоциональными переживаниями, чувством влюбленности и всплеском гормонов. Но со временем эмоциональная близость становится приоритетом, а частые занятия сексом уходят на второй план. Врач отметила, что ежедневные занятия любовью характерны для молодых людей 25-летнего возраста. По мере взросления качество секса снижается, появляется усталость и напряжение. Специалист рекомендовала заниматься любовью три или четыре раза в неделю, но данный совет относится к молодым и здоровым партнерам. Неожиданные ночные пробуждения не всегда связаны со стрессом или тревогой. Почему люди плохо спят, рассказала диетолог Яна Прудникова.