Высокое давление: диетолог Ракстон назвала напиток, который особенно рекомендован гипертоникам

Эти проблемы со здоровьем могут варьироваться от сердечных приступов до инсультов — оба считаются «серьезными» неотложными состояниями. Гипертония поражает около трети взрослых британцев, причем многие даже не подозревают об этом. Тем не менее, важно держать свои уровни в страхе, чтобы избежать дальнейших осложнений со здоровьем. По словам доктора Кэрри Ракстон, есть напиток, который может помочь, — это чай. «И черный (обычный), и зеленый чай полезны для сердечно-сосудистой системы, потому что на самом деле они происходят из одного и того же растения — Camellia sinensis. «Новое исследование показало, что несколько чашек чая в день — это простой способ защитить себя от высокого кровяного давления и инсульта». Как это работает? Хотя их цвет и вкус могут быть разными, диетолог объясняет, что сильнодействующая часть заключается в том, что у них есть общего — растительные соединения, называемые флавоноидами, «вспомните фрукты, оливковое масло и т. д.». Диетолог утверждает, что эти растительные лакомства помогают расслабить кровеносные сосуды и, следовательно, снизить кровяное давление. «Черный чай содержит катехины и теарубигины, в то время как зеленый чай содержит EGCG. Исследования показывают, что вы получаете эффект снижения артериального давления всего от двух чашек в день, причем наиболее поразительный эффект наблюдается при употреблении четырех чашек в день среди населения», — отметил доктор Ракстон. Более того, существует множество исследований, подтверждающих действие горячих успокаивающих напитков. Ранее Медикфорум писал об Омикроне у детей.