Невролог Задорина-Негода посоветовала лечение при болях в спине и голове на фоне стресса

Стресс провоцирует боли в спине, головные боли и другие виды недомоганий. Причина подобного может крыться в перенапряжении мышц, заявила врач-невролог мануальный терапевт Галина Задорина-Негода. Есть несколько механизмов возникновения боли при стрессе. Чаще всего это происходит от рефлекторного напряжения мышц. Подобное приводит к изменению положения головы и плеч, рассказала Галина Задорина-Негода в интервью для «Газеты.RU». «Например, человек во время стресса поднимает плечи вверх и вытягивает голову вперед. Это движение, обусловленное спазмом определенной группы мышц, возникает при эмоциональном перевозбуждении и может быть причиной болевого синдрома. Такая поза характерна для людей, работающих за компьютером, планшетом или телефоном, а также для тех, кто испытывает хронический стресс», — разъяснила медик. Избавиться от такой проблемы можно через массаж, иглорефлексотерапию и лечебные упражнения. Тем не менее важно устранить саму причину проблемы. Только в этом случае массажи и иглотерапии смогут оказать на организм необходимый эффект.