Чем может быть опасен прием препаратов с цинком: объясняет врач Мясников

Доктор Мясников призвал россиян не принимать аптечные препараты без специального назначения. В частности, эта рекомендация относится к средствам, содержащим цинк. «Злоупотребление препаратами с цинком может нанести вред организму человека. Переизбыток цинка в организме приводит к дефициту меди, а это провоцирует развитие анемии», - уточнил Александр Мясников. Врач заметил, что в человеческом организме цинк с медью являются «смертельными конкурентами». При активном усвоении одного из веществ прекращается усвоение другого. Между тем, для поддержания активной работы организма, хорошего здоровья важно, чтобы они находились в сбалансированном соотношении. Доктор Мясников рекомендует питаться таким образом, чтобы продукты обеспечивали тело нужными ему минералами. Для этого в рационе должно быть как можно больше разных необработанных и натуральных продуктов. Как понять, что избыток цинка вызвал анемию. Медик рекомендует обращаться внимание на следующие симптомы. Слабость. Бледность. Головокружение. Потеря аппетита. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что отказ от сахара является одним из способов продлить молодость.