Екатерина Андреева рассказала, как можно отвлечь себя от плохих новостей

Известная телеведущая Екатерина Андреева выложила видео, в котором рассказала россиянам, как отвлечься от плохих новостей. Как сообщает Ufanotes.ru, телеведущая в своём инстаграм-аккаунте выложила видео с несколькими медитативными упражнениями. «В сложные времена я начинаю сохранять баланс, дышать медленнее и слушать свое сердце. Не хочу никого ненавидеть. Хочу проснуться и ощутить, как бытие определяет сознание и все вернулось на круги своя», — отметила телеведущая. По словам Андреевой, как раньше уже не будет, а как будет — никто не знает. Она рекомендовала соблюдать дыхание, выполнять медитации, быть в себе и верить в лучшее.