Вкусно и полезно: специалисты рассказали, для чего следует употреблять бананы

Бананы, по словам американских ученых, обладают рядом полезных свойств, в частности улучшают зрение и помогают бороться с лишним весом, сообщает PRIMPRESS.

В бананах содержится много стойкого крахмала, поэтому они очень полезны для кишечника.

Бананы также помогут решить проблему лишнего веса, поскольку в них содержится много клетчатки и белка. Этот фрукт очень сытный: им можно наесться, не употребив много калорий.

Бананы также помогают улучшить зрение, поскольку в них содержится большое количество витамина А.