Как сделать день максимально продуктивным. Используй свое время с умом! Этому не учат в школе...

Многочисленные исследования доказали, что все люди на Земле живут по биологическим часам, которые регулируют работу организма, поведение человека и даже настроение. Мы в школе учим много разных и полезных наук, например, физику и астрономию, но нам никто не рассказывает о том, с чем мы сталкивается каждую секунду — о нашем организме и его возможностях. Что мы знаем о своем теле, и что еще предстоит узнать? А пока делимся с тобой небольшой статьей о часах работы организма. 1. Час слепоты
В 2 часа ночи у людей наиболее сильно снижается острота зрения. Это стоит учитывать всем автомобилистам!
2. Час рождения и смерти
Между 0 и 4 часами ночи рождается самое больше количество детей, а вот инфаркты случаются чаще всего в предутренние часы — около 4 утра.
3. Час вялости
С 4 до 5 утра у людей наблюдается самое низкое артериальное давление.
4. Час любви
С 8 до 9 часов утра выделяется самое большое количество половых гормонов.
5. Час обезболивания
С 9 до 10 часов утра наблюдается самая низкая болевая чувствительность.
6. Час творчества
С 10 до 12 часов дня активнее всего работает то полушарие головного мозга, которое отвечает за творческие и абстрактные образы.
7. Час физкультуры
С 12 до 13:30 можно смело заниматься физическими нагрузками. В это время наши мышцы демонстрируют наибольшую отдачу.
8. Час пищеварения
С 12:30 до 13:30 организм вырабатывает наибольшее количество желудочного сока.
9. Час мастерства
С 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук. Это особенно важно для тех людей, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.
10. Час роста
В период между 16:30 и 17:30 волосы и ногти растут быстрее.
11. Час бега
Между 16:30 и 18:00 легкие дышат наиболее интенсивно.
12. Час органов чувств
Между 17 и 19 часами у человека обостряются вкусовые ощущения, обоняние и слух.
13. Час алкоголя
Между 18 и 20 часами печень наиболее эффективно расщепляет алкоголь.
14. Час красоты
Между 18 и 20 часами самое лучшее время для косметических процедур. В это время кожа наиболее проницаема.
15. Час общения
Между 20 и 22 часами тяжелее всего человек переносит одиночество.
16. Час иммунитета
С 21:30 до 22:30 иммунная система наиболее активно предохраняет организм от заболеваний.
Примечание: Эта статья была написана в час творчества. Поддержите автора, и расскажите о возможностях организма своим друзьям!


Источник