Врач Филиппова заявила о пользе фундука и арахиса для профилактики тромбоза

Полезные свойства орехов обусловлены их составом, объяснила врач. По ее словам, они являются растительным источником цинка, железа, жирных кислот омега-3, а также белка. Особую пользу несут фундук, миндаль, грецкий орех, а также арахис. Пациентам, страдающим от сахарного диабета, Филиппова советует есть кедровые орехи, передает «Пятый канал».

Несмотря на пользу орехов, некоторым пациентам их употребление противопоказано. В первый раз орехи следует есть с осторожностью, так как они являются сильным аллергеном, вызывающим серьезную реакцию при наличии аллергии. Кроме того, чрезмерное употребление орехов может способствовать набору лишнего веса.