В Москве состоится акция "10 тысяч шагов к жизни"

В Москве состоится акция "10 тысяч шагов к жизни". В воскресенье 27 сентября, во Всемирный День сердца в Москве на ВДНХ состоится необычная акция: "10 000 шагов к жизни". Все желающие могут присоединиться к массовому "походу", пройдя порядка 10 тысяч шагов по специально проложенному маршруту - от 5 павильона ВДНХ по территории выставки, Останкинскому парку и Ботаническому саду. Организаторы акции, направленной на пропаганду физической активности и здорового образа жизни, - Лига здоровья нации и департамент здравоохранения столицы. Откроет мероприятие президент Лиги, знаменитый кардиохирург Лео Бокерия. Кардиологи, основываясь на рекомендациях ВОЗ, утверждают: чтобы надолго сохранить бодрость, физическую и умственную активность, необходимы ежедневные физические нагрузки. Один из самых простых вариантов - проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. Согласно классификации физической активности здоровых людей, принятой ВОЗ, если человек проходит менее 5000 шагов в день, его образ жизни...