5 дыхательных практик, которые снимут сильную тревожность прямо сейчас 0 01.03.2022 21:15 Woman.ru Дыхательные упражнения не зря славятся своей эффективностью: простые и сбалансированные вдохи и выдохи действительно могут успокоить даже в самую трудную минуту. А как правильно их делать — читайте в нашем материале.Смотрите также:Как заставить себя работать, если тревожность берет верх: 4 главных правила«Кризис — время, чтобы вернуться ''домой''»: 5 советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеМеханизм психологической защиты №1: проекция«Если бы мужчины знали, какой ценой нам достаются новые люди»: женщины в соцсетях молят о миреНовая жизнь после химиотерапии: как Сэльма Блэр борется с рассеянным склерозом, оставаясь женщиной и матерью
