Топ хороших и плохих советов по борьбе со стрессом

Набившие оскомину советы вроде «успокойся» действуют на вас как красная тряпка на быка? Призывы «подышать» и «помедитировать» только выводят? А пытаясь «не нервничать», вы начинаете еще больше нервничать - уже из-за того, что не нервничать почему-то не получается? Как действительно минимизировать стресс и перестать реагировать даже на раздражающие советы, пишет peopletalk.ru.