Психолог Гладышева рассказала о главном лайфхаке для моральной поддержки россиян

Специалист посоветовала россиянам заняться собой и постараться не обращать внимания на «выбивающие из адекватного состояния» новости. Основным лайфхаком сейчас является утверждение «смотреть в свою жизнь».

«Основной лайфхак —это смотреть в свою жизнь и в то, что происходит с человеком. Новостей сейчас много, и они могут выбивать из адекватного состояния. Здесь надо ограничивать себя простыми средствами и заняться своей жизнью», — объяснила Гладышева в беседе с NEWS.ru.

Также психолог подчеркнула, что лучше всего не думать о том, на что никак нельзя повлиять, например, на курс доллара. Все это только отнимает силы и приводит к бессмысленным переживаниям.

Вынужденная спецоперация России на Украине началась по решению президента Владимира Путина 24 февраля. Главная цель спецоперации — привлечь к ответственности марионеточный режим Киева за его многолетние преступления против народа Донбасса.