Yahoo News Japan опубликовало научные доказательства пользы сауны для человека

Токио, 20 февраля. Ученые доказали пользу сауны для здоровья человека. Ее посещение активизирует симпатическую часть вегетативной нервной системы.

При посещении сауны организм человека оказывается в среде, которую он расценивает как угрожающую жизни ситуацию. Это активизирует определенные процессы, говорится в японском издании Yahoo News Japan. Купель с последующим отдыхом на свежем воздухе более полезна. В этом случае возможна большая активизация парасимпатической нервной системы.

Более того поход в сауну снижает риск инсульта на 50%. Воздействие горячего пара «размягчает» кровеносные сосуды, отмечают медики. Плюс ко всему такой отдых предотвращает развитие деменции почти на 60%. Доказано, что сауна снижает риск развития депрессии и шизофрении на 78%.