Врачи советуют детям не перенапрягаться на физкультуре

19 сентября на тренировке в школе умерла 13-летняя девочка. Следственный комитет установил, что в тот вечер в спортивном зале школы проводились дополнительные занятия по физкультуре. Дети играли в футбол. Школьница на тренировку пришла впервые, хотела посмотреть, что делают на занятиях, и сама поучаствовала в игре.

А 23 сентября случилась еще одна трагедия. Пятиклассница занималась по отдельной программе по медицинским показаниям. Ребенка пытались реанимировать, но спасти не удалось.

Что происходит с детьми? И что делать родителям, чтобы избежать трагедии?

- Внезапная остановка сердца может случиться без всяких причин. И человек умирает, даже если до этого у него ни УЗИ, ни кардиограмма не показывали никаких проблем, - рассказала Валентина Волчок, главный педиатр Министерства здравоохранения. - Причины остановки сердца выявить сложно. Иногда кардиомиопатия (изменения мышцы сердца. - Ред.) развивается на фоне какого-то банального острого респираторного заболевания. Поэтому если ребенок простужен, нужно в этот момент поберечь его, исключить физические нагрузки, в том числе и физкультуру.

Что еще можно посоветовать родителям?

- Не перегружайте детей. Не надо стремиться, чтобы по физкультуре была девятка любой ценой. Пусть ребенок занимается в силу своих возможностей. Особенно это касается детей-отличников, которые стараются получить максимальную оценку, хотя при этом не очень хорошо подготовлены физически.

- Подходите к обязательным медосмотрам неформально, чтобы ребенок шел на них с кем-то из родителей. Если какие-то вопросы возникают, лучше чтобы мама или папа услышали это от врача сами.

- Не откладывайте медосмотр на август. Когда все приходят за справками в одно время, педиатру очень сложно уделить особое внимание каждому, выслушать жалобы и вопросы, назначить дополнительные консультации специалистов. Проходите медосмотр в месяц своего рождения.

- Объясняйте ребенку, что если в школе у него что-то заболит, он должен обязательно сказать об этом учителю.

МНЕНИЕ ТРЕНЕРА

«Сейчас очень мало абсолютно здоровых детей»

Опытные тренеры и преподаватели переживают: современные дети очень мало двигаются и к подростковому возрасту успевают собрать букет болячек.

- Теперь дети стали меньше заниматься физкультурой. Мы ездим по району, отбираем в спортивную секцию. Берем на карандаш 100 человек, они проходят обследование в диспансере спортивной медицины - и практически 50% отсеивается. Сколиоз, проблемы со зрением - уйма разных проблем... Сейчас очень мало абсолютно здоровых детей, - говорит Александр Попенко, тренер Брестского центра олимпийского резерва по гребле с более чем 25-летним стажем. - Чтобы быть здоровым, заниматься физкультурой нужно с раннего возраста. Эти ужасные трагедии могли произойти не только на уроке физкультуры... Ребенок мог просто пробежаться за автобусом и упасть без чувств. Это страшно. Хотелось бы, чтобы спорту уделяли больше внимания, чтобы у нас здоровая нация росла.

- В какую спортивную секцию вы рекомендовали бы отдать ребенка, чтобы он рос физически развитым и здоровым?

- При занятиях греблей работают до 95% мышц всего тела, но инвентарь тяжеловат, потому сюда можно приводить детей с лет 13 - 14. С раннего возраста детей можно отдать на гимнастику, плавание - эти виды спорта развивают гибкость, координацию, выносливость. А дальше можно определяться, у нас ведь много видов спорта. Ребенка нельзя заставлять, его надо просто направить, и он сам выберет то, что ему нравится. Тогда он будет гармонично развиваться.

В секцию часто берут всех желающих. Через меня за годы работы много занимающихся прошло... У многих сперва был сильный пульс, одышка... Я их отправлял вокруг гребного канала пешком ходить: 500 метров, 5 километров, потом они уже трусцой бегали. Дети сбрасывали лишний вес, развивались, а некоторые даже разряды выполняли - просто для себя, чтобы быть здоровым человеком. Я рекомендую всем заниматься спортом.