Ученые выяснили, какие продукты помогают бороться с депрессией

Ученые выяснили, какие продукты питания влияют напсихическое состояние человека, оказывая тот или иной эффект.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 15 тыс. людей. Испытуемых разделили на две группы. Одна группа питалась только правильнойедой: бобовые, фрукты, овощи, орехи и прочаяполезная продукция, а второй группе, наоборот, доставались различные сорта мяса,сладости в огромных количествах.

В результате исследования было установлено, что 1500человек страдают от депрессии. Причем, эти люди относились к категории тех,которые употребляли лишь плохую пищу. Специалисты были вынуждены выписать имантидепрессанты, подтвердив влияние еды на психическое состояние.

Ученые призывают людей отказаться от плохой пищи, дабы невпадать в возможную депрессию. 

Фото: из архива НТР.