Витамин D оказался способен подавлять «цитокиновый шторм» при коронавирусе

Однако польза витамина D заключается не только в этом. Он необходим для нормального функционирования мышц и костей, так как способствует правильному усвоению кальция, сообщает Live24.

Для восполнения запасов этого витамина нужно есть такие продукты, как сыр, говяжья печень, грибы и яичный желток. Оптимальный уровень витамина D позволит поддерживать хорошую физическую форму.