Курица в рулете из лаваша

А знаете ли вы, что

Во многих кондитерских изделиях: конфетах, тортах, а также в жевательной резинке, молочных продуктах, газировках, в том числе в сухих смесях для их приготовления, в майонезе, переработанном мясе, быстрых завтраках и, по сути, во многих продуктах белого цвета содержится диоксид титана.

В последние годы выяснилось, что диоксид титана накапливается в организме в виде наночастиц и приносит существенный вред. Новые исследования связали химическое вещество с воспалительными заболеваниями кишечника.

Источник: https://vseznaesh.ru/28-interesnyh-faktov-o-ede-kotorye-pora... © ВсеЗнаешь.ру

Нам понадобится:

• тонкий лаваш
• половина куриной грудки без кожи
• 50 г. твердого сыра
• 50 г. грибов
• 1 луковица
• соль, перец
• укроп
• 1 яйцо

Немного юмора в тему:

Как приготовить:

1. Грудку отделить от кости и порезать мелким кубиком. Посолить, поперчить.

2. Лук мелко порезать и обжарить на растительном масле.

3. Грибы промыть, порезать и добавить к луку. Тушить до испарения влаги.

4. Сыр натереть не терке.

5.

Обратите внимание: Курица в горчичном соусе.

Смешать все ингредиенты, посыпать укропом.

6. На лаваш выложить начинку и распределить по поверхности.

7. Свернуть рулетом, обмазать взбитым яйцом и запечь в духовке 10-15 минут.

Ставьте лайки, если понравился рецепт. А если не понравился, напишите почему. Буду рада вашим предложениям.

Подписывайтесь на мой канал. Вас ждет еще много интересных рецептов и не только.

Совет от Alina:

1. Грибы могут быть любые. В моем случае это лисички. Можете положить шампиньоны. Если будете использовать другие лесные грибы, не забудьте их предварительно отварить.

#рулет #рулет из лаваша #блюдо из лаваша #лаваш с начинкой #лаваш с курицей и грибами #еда

Больше интересных статей здесь: Блюда.

Источник статьи: Курица в рулете из лаваша.