7 доказательств того, что гнев разрушает ваше здоровье

И вы даже не представляете, до какой степени!

Все мы, конечно, знаем, что гневиться нехорошо. И что это вредно для здоровья. Но вы даже не представляете, до какой степени! Вот только несколько примеров.

ГНЕВ ПРОВОЦИРУЕТ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП

Вспышки гнева - это огромное бремя для сердца. «Еще на протяжении двух часов после приступа ярости у вас остается повышенная вероятность сердечного приступа, - говорит Крис Айкен из Университетской школы медицины Wake Forest в Северной Каролине. – Ярость напрямую связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Проводимые нами исследования подтвердили, что люди, которые часто раздражаются, имеют риск сердечного приступа в два раза выше по сравнению с их спокойными сверстниками».

ПОВЫШАЕТ РИСК ИНСУЛЬТА

Гнев также увеличивает риск инсульта. Опять же, в те самые критические два часа после "взрыва" у вас сохраняется в три раза выше риск инсульта. И уж тем более в зоне риска те, кто имеет тромб или проблемы с мозговым кровообращением. А уж если вы из тех, кто имеет в теле бомбу …