2 ст. ложки измельчённого корневища аира залейте 1 стаканом кипятка, подержите на водяной бане 20–30 минут. Настоем полощите горло несколько раз в день.

Измельчите в блендере 30 г листьев алоэ, разбавьте 1 стаканом кипячёной воды, дайте настояться в течение часа, а затем прокипятите 3 минуты и процедите через марлю. Настоем полощите горло 3 раза в день.

Источник aif.ru