Россиянам посоветовали есть меньше хлеба и конфет, чтобы избежать депрессии

Для снижения риска развития депрессии и ожирения стоит поставить себе некоторые ограничения в еде. Диетолог Анастасия Тараско назвала продукты, прием которых способен спровоцировать депрессию. В интервью «Медик Форум» она посоветовала воздержаться от употребления продуктов с обильным содержанием легкоусвояемых углеводов. В этом ряду находятся хлебобулочные и кондитерские изделия. Специалист поясняет, что когда эти продукты попадают в…