Сок лимона помогает снизить артериальное давление

Кислый фрукт обладает уникальными полезными свойствами. Как и все цитрусовые, лимон богат витамином С, что положительно сказывается на иммунитете и коже, а также ускоряет метаболизм и помогает худеть.

Но это далеко не все. Лимон укрепляет кости. Происходит это за счет лимонной кислоты, которая способствует качественному усвоению кальция.

Еще одно важное свойство фрукта – влияние на артериальное давление. В лимонном соке и цедре много флавоноидов и полифенолов, кроме того, кислота лимона усиливает соленость продуктов, что позволяет существенно снизить потребление соли.

Лимон богат антиоксидантами, помогающими бороться с последствиями стресса и снимающими напряжение после тяжелого рабочего дня, пишет Yahoo News Japan.