Спорт защищает мозг и избавляет от стресса

Вы достаточно занимаетесь спортом? Мы живем в мире, где сидячий образ жизни становится все более распространенным. Проблема еще в том, что многие часто критикуют или отговаривают от занятий спортом тех, кто уже ходит в спортзал или бегает по утрам. И зря, ведь спорт не только повышает работоспособность, но и являются одним из лучших способов увеличить мощность мозга.

Обычно принято стереотипи