Почему все эмоции и чувства важны и нужны?

Важно принимать свои чувства как положительные, так и негативные. Распознавать и проживать их. Оговорюсь сразу, проживать, не значит выплёскивать на всех и вся. Проживать, значит, чувствовать, понимать и осознавать, с чем связаны чувства и какие эмоции, и обозначать. Для начала стоит признать тот…

Направления: Гештальт-терапия, Управление эмоциями.