Увлечение смайликами в переписках может негативно сказаться на психическом здоровье

Опасность чрезмерного использования смайликов в интернет-переписках объяснила врач-психиатр, психотерапевт, руководитель центра ментального здоровья «Эмпатия» в Реутове Надежда Панова.

Пользователи соцсетей и блогеры часто наполняют свои тексты смайлами и эмодзи. Таким образом можно сэкономить время на объяснении своих чувств и эмоций. Однако привычка способна негативно повлиять на психическое здоровье, предупредила Панова.

«Способность осознавать и выражать свои чувства — крайне необходимый навык для поддержания ментального здоровья. В противном случае накопленные невыраженные эмоции станут грузом, который будет давить на психику и сможет даже спровоцировать соматические заболевания», — объяснила специалист в беседе с РИАМО.

Также Панова порекомендовала отказаться от использования смайликов при переписке с потенциальным работодателем или в начале романтических отношений. Такой способ общения может не заинтересовать собеседника.