Употребление фасоли предупреждает развитие рака и диабета

Фасоль относится к семейству бобовых. Врачи говорят о ее полезности и советуют людям включить ее в свой рацион.

Фасоль – аналог мяса растительного происхождения. Она обладает мочегонным, очищающим действием, укрепляет костную ткань и обеспечивает приток кислорода к клеткам. 

Автор статьи в Food News утверждают, что употребление данного продукта положительным образом влияет на здоровье человека. Благодаря растворимой клетчатке фасоль может удерживать под контролем уровень сахара в крови. Кроме того, этот вид бобовых снижает риск развития онкологии, передают ИноСми.

Фасоль богата микроэлементами, а также незаменимыми аминокислотами. Эти вещества способствуют укреплению иммунитета, и нормализуют гормональный фон человека.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.