Цинк, витамин D и омега-3 помогут сформировать устойчивый иммунитет к коронавирусу

В научном журнале Public Health Nutrition опубликовано исследование, в котором ученые нашли четыре вещества, укрепляющие иммунную систему: цинк, витамин А, витамин D и омега-3. 

Недостаток витамина D приводит к ослаблению костей, проблем с сердечно-сосудистой системой и ухудшает обмен веществ. Ученые подчеркнули, что цинк усиливает сопротивляемость иммунитета в случае попадания внутрь патогенных организмов.

Исследователи объяснили, что омега-3 также участвует в формировании сильного ответа на угрозы организму, кислоты позволяют лучше справиться с болезнью. Схожим свойством обладает витамин А. Он защищает от респираторных заболеваний и желудочно-кишечных инфекций.

Исследователи посоветовали сходить к специалисту, который определит, есть ли нехватка витаминов в организме и каких именно. 

Ранее в «НьюИнформ»: повышенное содержание сахара в хурме может нанести серьезный вред людям с диабетом.