Как не бросить тренировки после третьего занятия? Подробная инструкция Ольги Маркес

В этом материале мы затрагиваем, пожалуй, самую болезненную тему в деле «поиска совершенства» — удовлетворенность собственным телом. Лучший эксперт в этом вопросе — основательница школы онлайн-фитнеса #Sekta Ольга Маркес. Попробовав ее тренировки, мы поняли — прийти в форму можно гораздо проще, чем это кажется. Одну короткую тренировку #Sekta записала специально для вас