Употребление огурцов помогает снизить артериальное давление

Регулярное употребление в пищу этого овоща не только поможет решить проблемы с лишним весом, но и станет основой для предотвращения многих заболеваний, пишет Runews24 со ссылкой на Estetic.es. 

Огурцы поддерживают в организме надлежащее состояние водного баланса и благоприятно воздействуют на процесс пищеварения, состояние костей и кожи.

Кроме того, названые овощи помогут убирать жировой излишек и предупредить развитие акне. Огурцы способствуют борьбе с морщинами и облегчают самочувствие в моменты солнечных ожогов.

Специалисты полагают, что употребление огурцов оказывает благотворное воздействие и на сердечно-сосудистую систему, поскольку в них есть калий, магний и клетчатка, которые нормализуют и понижают давление.

Николай Секерин. Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.