Средиземноморская диета снижает риск развития рака молочной железы

Генетика, возраст, воздействие радиации, время начала менструации, и т. д. Вот несколько факторов возникновения риска рака молочной железы.

Тем не менее, несколько не сложных вещей, таких как регулярные физические упражнения, следование определенной диете и снижение количества стрессовых ситуаций может предотвратить рак молочной железы на 68 %.

Ранние исследования утверждают, что диета, богатая брокколи, сельдереем и петрушкой может уменьшить риск рака молочной железы у женщин, которые прошли гормональную терапию. Средиземноморская диета известна своим обилием растительной пищи, рыбой и оливковым маслом. Это говорит о том, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла может снизить риск рака молочной железы у женщин.