Врач Чернышова призвала исключить из рациона рафинированный сахар

Специалист считает, что у организма человека нет необходимости в сахаре. Он может нормально работать и без этого продукта.

Для наших предков, которые жили несколько столетий назад, сахар вообще был деликатесом, рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова. В те времена за сладость нужно было выложить немалую сумму, поэтому ее могли себе позволить только зажиточные люди.

То, что наблюдается сейчас, терапевт назвала вакханалией. Сахар в настоящее время добавляют при производстве любого продукта, даже колбасы, уточнила врач. Она призывает не есть хотя бы рафинированный сахар.

Употребление чая, компота, кофе без добавления этого продукта уже положительно скажется на здоровье человека, уточнила специалист.