Коучинг отношений

Отношения – это взаимодействие между людьми, для удовлетворения разных целей, в том числе общение. По тому, как общаются между собой люди, находящиеся в разных отношениях (семейных, рабочих, дружеских) хорошо видно ценность системы отношений.

В наше время люди разучились строить конструктивные отношения. Не трудно заметить, как естественное общение вытеснено виртуальным. А без здорового общения невозможно построить продуктивные отношения, хоть отношения на работе с коллективом, хоть отношения в семье. Но чтобы построить отношения, необходимо для начала познакомиться, но молодежь и знакомиться-то уже не умеет. Что уж тут говорить про отношения. В мире царит равнодушие, натянутые улыбки, мнимая доброжелательность, которая скрывает желание побыстрее уйти от собеседника.

При длительном размышлении на эту тему, человек погружается в свое подсознание и при этом вопросов возникает еще больше. А жизнь диктует условия – быть в отношении с обществом или остаться в одиночестве. Человек начинает искать правила общения, рычаги управления общением.

В такой ситуации и приходит на помощь коучинг отношений. Он занимается самыми разными видами отношений (любовные отношения, отношения с начальником, с тёщей, со свекровью, с коллегами, с чиновниками, с детьми).

Коучинг отношений набирает популярность с каждым годом. От умения строить отношения с другими людьми зависит то, кем и чем являемся мы в этой жизни. Ведь никакое количеством друзей в соцсетях, лайки в инстаграмм, не заменят теплоты общения с человеком, находящимся рядом.

Основной задачей коучинга отношений является разработка и обучение клиента механизму, который позволяет выстроить гармоничные отношения с окружающими его людьми. Коуч поможет осознанно выстраивать отношения, опираясь на понимание потребностей, страхов и целей. Благодаря этому клиент лучше понимает себя и собеседника, улучшаются коммуникации.

Частые темы для обращения к коучу:

• Не могу найти супруга/и.
• Не могу слушать другого человека.
• Хочу научиться расставлять приоритеты в общении.
• Хочу найти золотую середину в личных отношениях и работе.
• Как научиться договариваться с людьми?
• Как добиться лучшего результата в отношениях?
• Все отношения завершаются одинаково.
• После завершения отношений, они продолжаются на эмоциональном и мысленном уровне.
• Наличие множества негативных эмоций от отношений.
• Потеря партнера.
• Потеря контакта в паре.
• Ситуации сложного выбора.
• Как сохранить отношения?
• Конфликты стали нормой.
• Как перевести романтические отношения в брачные?
• Плохое понимание своих потребностей, желаний и целей в отношениях;

Это всего лишь малая часть проблем, с которыми сталкивается коуч по вопросам отношений.

Коучинг отношений отлично помогает:

• В понимании себя и другого, сложившейся ситуации и формирование навыков для поддержания отношений.
• В полном принятии себя и другого человека со всем набором плюсов и минусов.
• В фактическом подходе вместо домысливания.
• В умении видеть реальную картину происходящего, а не проецировать на другого собственные страхи или неосознанные теневые качества;
• В формировании различных зон ответственности.

  Обратите внимание: ТОП 5 признаков того, что мужчина не пригоден для отношений.

  Да, мы может отвечать только за собственные мысли, чувства и поведение. Нас не могут «злить» или «расстраивать», это делаем мы сами.
• В формировании навыка позитивной коммуникации, которая исходит из того факта, что намерения людей, состоящих в любых отношениях..

Процесс коучинга отношений:

Процесс проходит в сессиях. Они подразделяются на семейные (парные) или индивидуальные. Встречи могут проходить в кабинете, в онлайн режиме. Вся информация, которую узнал коуч, не выходит за рамки кабинета.

Сессии разделяются на:

• Краткосрочные. Включают в себя одно занятие, длительность от 30 минут до 2,5 часов или несколько сессий, длительностью до одного часа.
• Долгосрочные. От 5 до 10 сессий длительностью от одного до двух часов. Интервал между сессиями определяется клиентом и коучем индивидуально и может составлять один-два месяца.

После каждой сессии коуч задает «домашнее задание», которое клиент должен обязательно выполнить. Ведь в коучинге важно оттачивать практические навыки, а теории в таком процессе недостаточно.

По итогам коуч-сессий клиент начинает:

• Конструктивно применять полученные знания в отношениях;
• Понимать своего партнера и видеть его с другой стороны;
• Уделять время тому, что трудно разглядеть в суматохе дня;
• Вдохновлять своего партнера;
• Заново влюбляться в своего партнера;
• Воссоединяться с любимым;
• Чувствовать своего партнера;
• Уважительно относиться к мнению партнера;
• Говорить и договариваться.

Коучинг отношений – это метод, направленный на изменение своей жизни, получить возможность почувствовать себя счастливее, чем раньше. Коучинг позволяет доверять партнеру, не «соревноваться» с ним, а просто любить именно сегодня и быть счастливым прямо сейчас!

Если Вы чувствуете, что Вам необходима помощь в решении сложных жизненных ситуаций, вы можете обратиться ко мне: Филиппову Андрею - психологу. Встреча возможна (пн. – пт. 10:00 – 20:00) в любом удобном формате: лично в уютном кабинете в центре Москвы или в режиме онлайн на любой площадке - Skype, Zoom, WhatsApp и т.д. Если у Вас возникли какие-либо вопросы, я с радостью отвечу на них, пожалуйста обращайтесь. Всегда рядом, Филиппов Андрей.

#коучинг отношений #коуч #психология отношений #психология жизни

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Коучинг отношений.