Ученые советуют не начинать работу раньше 10 утра

Рабочий день с 10 утра. Именно во столько, по мнению британских ученых, должен начинаться рабочий день. Специалисты утверждают: ранний старт рабочего дня – пытка для организма.

По мнению доктора Пола Келли из университета Оксфорда, когда человек погружается в рабочие обязанности до 10 утра, он подвергает себя опасности из-за нарушения биологических ритмов. Начало работы в 10 утра, когда солнечный свет достаточно заметен – максимально щадящий вариант.

Между тем российские общественники с завидной регулярностью предлагают укоротить рабочий день или даже неделю. Например, летом появилась инициатива раньше отпускать домой молодых родителей, чтобы они могли лучше отдохнуть и провести больше времени с детьми.