Целый день за компьютером: как помочь своим глазам снять напряжение

Если ваша работа связана во многом с использованием компьютера или документов и приходится проводить много времени вчитываясь в тексты - то наверняка вечером вы ощущали, как устали глаза. Напряжение проявляется жжением, сухостью или слезоточивостью, может даже появляться и головная боль. Связано это с тем,