Express: недостаток витамина D значительно увеличивает риск развития инсульта

Пониженное содержание витамина D в организме увеличивает риск развития инсульта. Такое открытие сделали американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса.

Они отметили, что данное органическое соединение играет ключевую роль в функционировании большинства основных систем человеческого тела, будь то иммунитет, либо метаболизм костей. Помимо этого, он тесно связан со здоровьем сердца и сосудов. При недостатке витамина D в организме вдвое возрастает риск острого нарушения кровоснабжения мозга, передает британская газета Express.

Поскольку данный компонент формируется в эпидермисе кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, зачастую его дефицит выражен среди жителей Великобритании и стран со схожим климатом. При этом восполнить запас витамина D можно при потреблении жирной рыбы, яиц, говяжьей печени и йогуртов, заключили специалисты.