Два признака нехватки витамина D укажут на опасное состояние организма

Нехватка важного полезного элемента — витамина D — довольно частое явление, но не все люди знают о симптомах и признаках такого состояния.

Авторы издания «Профиль» опубликовали материал, посвященный тому, как человеку обнаружить нехватку витамина D в организме. Как рассказали обозреватели со ссылкой на британских исследователей, одним из малоизвестных признаков нехватки витамина является повышенное потоотделение. Выработка пота — само по себе совершенно нормальное явление и является важным инструментом терморегуляции организма, но если оно кажется чрезмерным, то разумно предположить, что сказывается нехватка витамина D.

Еще один признак нехватки полезного элемента — подавленное настроение, особенно в зимний период, когда не хватает солнечного освещения, важного источника витамина D.

Ранее «Народные Новости» рассказали, что в грибах содержится высокое количество витамина D, и употребление в пищу этого продукта поможет компенсировать недостаток полезного элемента в организме, что особенно актуально зимой.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram ✅ Яндекс.Дзен