Доктор Мясников призвал употреблять больше овощей для профилактики цирроза печени

В рамках программы «Доктор Мясников» специалист порекомендовал в первую очередь отказаться от употребления спиртных напитков. В ежедневном рационе должна присутствовать пища, богатая клетчаткой, например, овощи или фрукты.

«Не только алкоголь губит нашу печень, но и обильная, легкоусвояемая еда. Не пейте алкоголь и питайтесь правильно», — заявил он.

Доктор посоветовал не злоупотреблять выпечкой, колбасными изделиями и сахаром. Продукты могут нанести удар по печени и привести к циррозу. Следует чаще есть рыбу, поскольку в ней содержатся полезные жирные кислоты омега-3.

Ранее в «НьюИнформ»: врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал, как отличить коронавирус от гриппа и ОРВИ.

Читайте также: специалисты Института цитологии РАН и Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера выяснили, что черный перец способен блокировать распространение COVID-19.