5 полезных книг о принятии себя

Проблема принятия себя касается не только внешности. Часто вопросы вызывают образ жизни, способность расставлять приоритеты, умение делать выбор, а также ощущение собственной уникальности и самореализации. Мы собрали топ-5 книг, которые помогут вам понять себя и двигаться в собственном направлении.

1. «Хочу и буду» (автор М. Лабковский)

Про книги этого автора можно смело сказать одно — они отрезвляют, вырывают из заоблачных мечтаний и розовых облаков и спускают на землю. Конечно, после прочтения вы не станете мгновенно успешным человеком, но книга поможет вам обратить внимание на вещи, которые вы могли не замечать до этого, и позволит взглянуть на многие аспекты жизни под другим углом. Используете ли вы эти «открытия» себе на пользу — зависит только от вас. В глобальном смысле, это просто сборник мыслей. Но если поверить автору, как человеку, который понимает, о чем говорит, возможно, именно эти мысли помогут вам перенастроить ваше сознание.

2. «Мне все льзя» (автор Т. Мужицкая)

То, что в вашей голове существует в виде размытого пятна надежд и желаний, в действительности может приобрести более четкие контуры и формы после прочтения этой книги. Она посвящена самореализации как главной цели в жизни. Сняв внутренние ограничения-установки, вы сможете найти главное дело жизни, которое сделает вас счастливым человеком. Книга поможет ответить на вопросы, почему мы не можете взяться за то или иное дело, почему мы зачастую ставим интересы других выше своих собственных, и какой выход можно найти в каждой из этих ситуаций. Достаточно легкая для чтения книга с хорошим юмором.

3. «Хочу — Могу — Надо» (автор М. Мелия)

Книга формулирует новый подход к системе преодоления себя и достижения успеха. Она призвана показать читателю, что счастье не бывает шаблонным. Хотя даже Лев Толстой говорил, что «все счастливые семьи счастливы одинаково». Сегодня другие методики. Чтобы найти то самое, свое уникальное счастье, надо сначала прийти к мысли о том, что это нормально, если у вас все не так, как у всех. Малоизвестные истины описаны в книге простыми словами, поэтому, вполне возможно, вы захотите обратиться к ней не раз и не два. Благодаря мягким напутствиям от автора можно пойти на любые перемены в жизни — первый шаг уже не будет казаться таким сложным.

4. «Бессмертный пони» (автор О. Травкин)

Автор книг — врач-психотерапевт, который специализируется на стрессе в профессиональной среде. Он прекрасно понимает, откуда этот стресс берется. Книга состоит всего из 6 глав, но они комплексно раскрывают все аспекты фактора стресса: тревожность на работе, проблемные отношения в рабочем коллективе, снижение эффективности и прочие важные для здоровой нервной системы вещи. Никакой «воды» — только актуальная информация.

5. «Иллюзия идеальной жизни» (автор И. Дайнеко)

Это книга для идеалистов, которые не могут спокойно жить, пока не отдадут все долги, не закроют все дедлайны, не завершат все проекты и прочее-прочее. Спойлер: новые долги, проекты и дедлайны обязательно появятся снова, поэтому жить надо прямо сейчас. В книге дан смелый разбор реальных ситуаций пациентов. Также раскрыта идея установок, которые появляются в самом детстве, а потом мешают нам спокойно жить.

Ранее +1Платформа рассказала, как превратить макулатуру в живые деревья. По итогам Всероссийского экологического школьного конкурса «Здоровые дети помогают планете. Выращиваем сад» компания «Нестле» высадила более 8 тыс. саженцев в Национальном парке «Угра».

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.