"Совам" на заметку: когда ложиться и сколько спать

Вопрос о том, во сколько нужно ложиться спать и сколько времени проводить в этом состоянии – отнюдь не гудежный. От правильного ответа напрямую зависит качество и продолжительность жизни. К такому выводу нашли британские ученые. Так уж повелось, что за строгим соблюдением уклада ...