Врач назвала главные причины постоянной усталости

Британский врач Равина Бханот рассказала, что длительные перерывы между приемами пищи могут приводить к нехватке энергии и понижению уровня сахара в крови, что в итоге ведет к вялости и чувству усталости. Для решения этой проблемы она рекомендовала запастись полезными продуктами для перекуса.