Ученые рассказали, что перед сном лучше не делать женщине

Девушкам стоит ознакомится с видами нежелательной деятельности.

Американские ученые провели тщательный анализ активности женщин. Они ознакомились с тем, как они следят за своим здоровьем и что делают на досуге, после чего составили список вещей, которые не желательно делать перед сном.

В противном случае женщины могут начать страдать бессонницей и другими видами нарушения сна. Итак, ученые не рекомендуют вечером заниматься уборкой, делать уроки с ребенком и заниматься воспитательной деятельностью. Благотворно же на сон влияют занятия спортом, по мнению ученых.