Подруга сплошной негатив, но мне становится ее жалко и я возвращаюсь

Приняла решение немного отдалиться от подруги, все расписывать не буду, но вкратце там вечный негатив, топтание в одной и той же проблеме годами и никаких действий, так еще и говорили 90% только о ее...

Приняла решение немного отдалиться от подруги, все расписывать не буду, но вкратце там вечный негатив, топтание в одной и той же проблеме годами и никаких действий, так еще и говорили 90% только о ее проблемах, а делиться чем-то хорошим даже не хотелось с ней, все равно нет реакции и не рада была что у меня что-то интересное происходит.

В общем сама не заметила как отдавала энергию и чувствовала демотивацию, пока очень близко с ней общалась. Приняла решение дистанцироваться, но я блин такая что мне становится ее жалко, я знаю что все на нее забили, у нее ничего не происходит в жизни, и не с кем больше делиться одной и той же проблемой, и каждый раз когда она пишет так и тянусь побыть «спасательницей».

Не умею игнорить сообщения или например резко «заснуть», как это делала она со мной. А недавно она увидела в соц сетях что я часто в других компаниях бываю и написала «ты куда-то пропала, все нормально?». Преподносит это как заботу обо мне, чтоб я вернулась к ее негативу. И мне становится стыдно что я бросила подругу (хотя я просто перестала уделять ей все свое время, а не полностью забила). Чувство вины не покидает. Что делать?