Доктор Мясников рассказал о пользе и силе чеснока. А также о холестерине

Врач и телеведущий Александр Мясников развеял распространенный миф о пользе чеснока. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Выпуск доступен на YouTube. При этом, ранее Мясников рассказал об одном неожиданном свойстве чеснока. По словам специалиста, овощ помогал ему становиться сильнее: он заявил, что перед соревнованиями по поднятию тяжестей всегда съедал головку чеснока.

 

По словам доктора, существует распространенное заблуждение о том, что употребление чеснока в пищу снижает уровень холестерина, однако оно научно не доказано. «Мы всегда считали, что он помогает, но исследования показывают обратное», — отметил специалист.

«Каких-то доказанных, статистически достоверных исследований о том, что чеснок действительно снижает уровень холестерина, у нас нет», — заключил врач и в то же время отметил, что чеснок должен входить в состав правильной диеты. Он также признался, что сам регулярно употребляет этот продукт в пищу.

Ранее Мясников рассказал об одном неожиданном свойстве чеснока. По словам специалиста, овощ помогал ему становиться сильнее: он заявил, что перед соревнованиями по поднятию тяжестей всегда съедал головку чеснока.