Врач рассказал, что делать, если сильно болит голова и тошнит

p iС головной болью сталкивается каждый человек. Причин ее может быть множество. Но боль, которая бывает при мигрени, заслуживает особого внимания. О симптомах этой болезни, о том, почему мигрень нельзя лечить спазмолитиками и как предупредить приступы, рассказывает bврач-невролог Татьяна Скороходова/b.nbsp;/i/pp

Ученые до сих пор не могут назвать причину мигрени. Говорят, что это болезнь аристократов и гениев. Многие известные люди страдали этим недугом (Юлий Цезарь, Петр Чайковский, Антон Чехов, Эдгар По), но это, к сожалению, не облегчает состояние./ph2p

Симптомы мигрени/p /h2p iСчитается, что чаще всего развивается мигрень у женщин. Боль всегда носит односторонний характер,/i - объясняет доктор, - iзатрагивает височную область, участок глазницы, части лба и носит пульсирующий характер./i/pp

К сильнейшей головной боли присоединяется тошнота, которая может переходить в рвоту иногда многократную. Человека может раздражать яркий свет, беспокоить шум в ушах, головокружение./pp img width=938 alt=Фото автора Anete Lusina, Pexels (во время приступа мигрени) src=/upload/medialibrary/2d2/23azhe4ulnbsejt09mzq4cc8v5a2b07m.jpg height=544 title=Фото автора Anete Lusina, Pexelsbr/pp

Сонливость, невозможность сосредоточиться на деле или наоборот повышенная активность, бессонница больше характерны для мигрени у мужчин. В группу риска входят молодые люди 18-25 лет, с возрастом частота приступов уменьшается.br/ph2p

Пусковой механизм приступа мигрени/p /h2p iВ начале развития приступа происходит спазм сосудов,/i - рассказывает Татьяна Скороходова. - iСосуды сужаются, а потом расширяются, что приводит к застою крови в сосудистом русле. При этом высвобождается большое количество биологически активных веществ, которые и объясняют нетерпимую боль/i./phrp style=text-align: center; bВидеоверсию интервью с Татьяной Скороходовой/bb можно посмотреть a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/zdorove/sovety_nevrologa_chto_delat_pri_silnoy_golovnoy_boli_i_toshnote/здесь/a /b/p b /bhrp

Многие люди в поисках заветной таблетки от мигрени сразу же берутся за спазмолитики. Это в корне неверное решение. Спазмолитики еще больше расширят и без того уже расширенные сосуды. Поэтому они не только не снимают головную боль при мигрени, но и, наоборот, усиливают ее./pp img width=938 alt=Фото автора Dominika Roseclay, Pexels src=/upload/medialibrary/506/z0mclp4el3rncikbv3zp64lal57d09br.jpg height=544 title=Фото автора Dominika Roseclay, Pexelsbr/pp

В современной медицине существует грамотный подход в лечении мигрени. Есть группа препаратов, которые снимают болевой синдром, и средства для лечения, то есть базовая терапия./ph2p

Принципы лечения мигрени/p /h2p

Длительность приступа может быть разная: от короткого, который длится от двух часов, до длинного, который растягивается на несколько суток. Поэтому врачи рекомендуют принять препарат от мигрени в самом начале головной боли, не ждать, пока она разовьется и станет интенсивной./pp

Многие пациенты совершают ошибку, думают, что боль пройдет без таблетки, и ждут, когда приступ исчезнет сам, но этого никогда не произойдет./pp

Если под рукой есть нестероидные противовоспалительные препараты, можно воспользоваться ими. Чаще всего врачи рекомендуют принимать группу триптанов - целенаправленные и эффективные препараты от мигрени./pp span class=temabТриптаны /b- лекарства от мигрени быстрого действия. Они сужают сосуды головного мозга и убирают тошноту, рвоту, головокружение, которые часто присоединяются к приступу./span/ph2p/p /h2h2Профилактика приступов мигрени /h2p

Многие пациенты задаются вопросом: как лечить мигрень? Но для нашего организма действенней будет не лечить приступы, а предупредить их и сделать все, чтобы не столкнуться с ними в будущем./pp bСтарайтесь избегать умственных и эмоциональных нагрузок, стрессов./b Конфликтные ситуации и постоянные задержки на работе - провокаторы приступа мигрени./pp bВысыпайтесь. /bК сожалению, у большинства современных людей сон недостаточный и некачественный. Нарушение режима сна влияет на развитие приступа мигрени./pp bПитайтесь правильно./b Исключите из своего рациона продукты, содержащие bтирамин /b- прямой источник боли при мигрени.nbsp;/pp img width=938 alt=Топ-10 продуктов src=/upload/medialibrary/c3a/4nepjjjlh6qtlj1w7io7r1vdvr2pdgng.jpg height=544 title=Топ-10 продуктовbr/pp

И дело не в количестве употребляемых продуктов, а в самом факте - пара орешков и кусочек сыра могут стать пусковым механизмом для возникновения приступа./pp bИзбегайте окружающих вас провокаторов./b Резкие запахи, громкие звуки и яркий свет влияют на зарождение болевого приступа. С атмосферными явлениями бороться мы не сможем, остается приспосабливаться к облачности, ветру и осадкам.nbsp;/pp bГуляйте на свежем воздухе./b Прогулки необходимы для нормальной циркуляции крови и достаточного поступления кислорода в организм./pp bУпотреблять в пищу продукты, в которых содержится триптофан./b Это предшественник серотонина, недостаток которого, запускает механизм развития боли. Поэтому включайте в свой рацион овсяную кашу, красную икру, бананы, морскую рыбу, яичные белки, грибы./pp bНаследственный фактор./b Замечено, люди, чьи родители страдают мигренью, могут заболеть в более раннем возрасте./pp bСвязь с менструальным циклом./b Некоторые пациенты отмечают развитие приступов во время овуляции или же в конце цикла./pp

Эти рекомендации действительно дают положительный и длительный эффект, и в будущем помогут намного реже встречается с приступами мигрени. Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!/pp

Еще больше полезных советов от специалистов - в программе a target=_blank href=https://www.tvr.by/televidenie/belarus-1/proekti-belarus-1/zdorovo-zdorovym-byt/Здорово здоровым быть/a. Смотрите ее со вторника по пятницу на телеканале a target=_blank href=https://www.tvr.by/televidenie/belarus-1/Беларусь 1/a./phrp bСтатьи, которые вам также могут быть полезны:/b/pp a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/vrach_nazval_pyat_osnovnykh_faktorov_riska_serdechno_sosudistykh_zabolevaniy//a/pul li p a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/vrach_nazval_pyat_osnovnykh_faktorov_riska_serdechno_sosudistykh_zabolevaniy/Врач назвал пять основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний/abr /p /li li p a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/kardiolog_obosnovannyy_priem_statinov_uvelichivaet_prodolzhitelnost_zhizni/Кардиолог: Обоснованный прием статинов увеличивает продолжительность жизни/abr /p /li li p a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/sovety_o_tom_kak_zashchitit_sebya_ot_covid_19_/Инфаркт миокарда: симптомы, причины, первая помощь и лечение/abr /p /li li p a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/sovety_o_tom_kak_zashchitit_sebya_ot_covid_19_/Советы о том, как защитить себя от COVID-19/a /p /li/ul