Доктор Мясников назвал храп и неудобную позу во время сна причинами утренней головной боли

О причинах утренней головной боли рассказал врач и телеведущий Александ Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Он назвал головную боль по утрам «болью напряжения».

«Вы просто просыпаетесь с головной болью - это говорит о том, что это головная боль напряжения», - сказал Мясников.

Врач посоветовал обратить внимание на позу во время сна. Неудобная поза, неправильное положение шеи могут привести к головной боли, уточнил он. Также Мясников сказал, что голова утром может болеть из-за нарушения дыхания и храпа.

«Когда человек спит, особенно на спине, он храпит, а потом раз - он замолкает, потом жуткий всхрап, и опять. Вот это замолкание - это когда мягкое небо перекрывает вход в дыхательные пути на доли секунды и вызывает гипоксию», -рассказал доктор.

Храп, по словам Мясникова, препятствует нормальному поступлению кислорода в организм, а гипоксия вызывает головную боль.

Ранее Александр Мясников рассказал, почему витамин С в таблетка может быть опасным для человеческого организма. По его словам, частое применение этого популярного витамина в виде таблеток увеличивает риск образования камней в почках, поэтому Александр Мясников посоветовал вместо таблеток есть цитрусовые, богатые витамином С.